Çocuğumun ya da ergenimin terapiye ihtiyacı olduğunu nasıl anlarım?

Davranış ve ruh halindeki süregelen değişiklikler önemlidir: uzun süren içe kapanma veya öfke, okul başarısında belirgin düşüş, uyku ve iştah değişiklikleri, arkadaşlardan uzaklaşma, sık karın/baş ağrısı gibi bedensel şikâyetler ya da kendine zarar verme işaretleri. Birkaç haftadır süren ve günlük yaşamı etkileyen değişiklikler bir uzmana danışmak için yeterlidir.

Ergenim konuşmak istemiyor, yine de faydası olur mu?

Evet. Ergenlerle çalışırken güven yavaş kurulur; baskı yapılmaz. İlk görüşmeler çoğu zaman tanışma ve güven inşasıdır. Ayrıca ebeveyn görüşmeleriyle aileye de yol gösterilir.

Ebeveyn olarak sürece dahil olur muyum?

Çocuğun yaşına göre değişir. Küçük çocuklarda aile merkezli çalışılır; ergenlerde ise gencin mahremiyeti ile ailenin bilgilendirilmesi arasında dengeli, şeffaf bir çerçeve kurulur.

Ergen·Klinik Psikolog Ertuğ Gül·27 Ekim 2026·5 dk okuma

Çocuğumun/Ergenimin Terapiye İhtiyacı Var mı?

Ebeveyn olarak en zor şeylerden biri, çocuğunuzdaki değişimin "normal bir dönem" mi yoksa destek gerektiren bir şey mi olduğunu ayırt etmektir. İyi haber: emin olmak için beklemek zorunda değilsiniz; bir uzmana danışmak hem çocuğa hem size yol gösterir.

Kısa cevap

Asıl ölçüt süreklilik ve işlevselliktir: Birkaç haftadır süren ve günlük yaşamı (okul, uyku, ilişkiler) etkileyen davranış/ruh hali değişiklikleri, bir uzmana danışmak için yeterlidir. Erken destek, sorunu küçükken ele almayı sağlar.

Dikkat edilmesi gereken işaretler

Ruh hali: Uzun süren içe kapanma, üzüntü, aşırı öfke ya da kaygı.
Okul: Başarıda belirgin düşüş, okula gitmek istememe.
İlişkiler: Arkadaşlardan ve aileden uzaklaşma, içe çekilme.
Beden: Uyku/iştah değişiklikleri, sık karın veya baş ağrısı (fiziksel neden dışlandıysa).
Ciddi işaretler: Kendine zarar verme, umutsuzluk ifadeleri — bunlar gecikmeden destek gerektirir.

Önemli denge: Her hüzün ya da öfke patlaması terapi gerektirmez; ergenlik doğası gereği dalgalıdır. Belirleyici olan, değişimin ne kadar sürdüğü ve yaşamı ne kadar etkilediğidir.

Çocuk "istemiyorum" derse

Özellikle ergenlerde ilk tepki direnç olabilir. Zorlamak yerine, terapiyi "ceza" değil "senin yanında olan, tarafsız biriyle konuşma alanı" olarak sunmak işe yarar. Güven yavaş kurulur; ilk görüşmeler çoğu zaman tanışmadır. Ebeveyn görüşmeleriyle aileye de rehberlik edilir.

Ergen danışmanlığı — Caddebostan'da ya da onlineRandevu al

Sıkça sorulan sorular

Mahremiyet nasıl korunur?

Ergenle kurulan güven esastır; aynı zamanda güvenlik gerektiren durumlarda aile bilgilendirilir. Bu çerçeve baştan şeffaf biçimde konuşulur.

Nereye başvurmalıyım?

Bağdat Caddesi'nde psikolog ya da Kadıköy'deki ofis için Caddebostan'da yüz yüze; online da mümkün. İletişim →

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi teşhis yerine geçmez. Kendine zarar verme riski varsa gecikmeden profesyonel destek alın.