Çalışma Alanlarım

Kim olduğun mu, kim olman gerektiği mi?

Çoğu zaman kendimiz olmakla, olmamız beklenen kişi arasında sıkışıp kalırız. Terapi, bu iki ses arasında kendi sesini yeniden duyabildiğin sakin bir alandır. İhtiyacına göre bireysel, ilişki ya da online. Yolu birlikte, senin hızında kurarız.

YetişkinErgen

Bireysel Terapi

Bazı şeyler yıllarca içimizde kalır, söyleyecek güvenli bir yer bulamadığı için. Bireysel terapide o cümleleri ilk kez sesli söyler, yargılanmadan duyulursun. Acele yok; yolu senin hızında, birlikte kurarız.

  • Kaygı & panik atak
  • Depresyon & tükenmişlik
  • Özgüven & kişisel gelişim
İlişki

İlişki Terapisi

İki kişi de haklı olup yine de birbirine değemeyebilir. İlişki terapisinde amaç kimin kazandığını bulmak değil; kırgınlıkların, güven yaralarının ve aldatma sonrası sürecin altındaki ihtiyaçları birlikte, yargısızca anlamaktır.

  • İlişki sorunları
  • Aldatma & güven onarımı
  • Ayrılık & yeniden başlama
OnlineŞifreli

Online Terapi

Neredeysen terapi orada. Güvenli, şifreli görüntülü görüşmeyle yüz yüze ile aynı bağı ve verimi kuruyoruz.

  • Şehir dışı & yurt dışı
  • Yoğun takvimler
  • Esnek saatler
Çalışma Alanları

Uzmanlık alanlarım

Küçük görünen bir tedirginlikten uzun süredir taşıdığın bir yüke kadar, hepsi konuşulmayı hak ediyor.

Kaygı & Panik AtakDepresyonObsesif Kompulsif BozuklukFobilerİlişki SorunlarıAldatma & İlişki TravmasıBağımlılıkPsiko-OnkolojiErgen DanışmanlığıStres & TükenmişlikTravmaÖzgüven & Kişisel GelişimPsikolojik Değerlendirme

Çalışma alanlarım, sık sorulanlar

Hangi terapi türü bana uygun?+
İhtiyacınıza göre değişir: kişisel konular için bireysel terapi, ilişki ve çift sorunları için ilişki terapisi, uzaktan ya da yoğun takvim için online terapi uygundur. İlk görüşmede en uygun biçimi birlikte belirleriz.
Yüz yüze mi online mı daha etkili?+
İkisi de etkilidir; belirleyici olan sürecin düzenli ve doğru yürütülmesidir. Caddebostan ofisinde yüz yüze veya güvenli, şifreli görüntülü görüşmeyle online çalışabiliriz.
Bir terapi seansı ne kadar sürer?+
Bireysel seanslar genellikle 45-50 dakikadır; çift görüşmeleri biraz daha uzun sürebilir. Sıklık başlangıçta çoğunlukla haftada birdir.
Hangi konularda çalışıyorsunuz?+
Kaygı ve panik atak, depresyon, ilişki ve çift sorunları, aldatma sonrası süreç, travma, stres ve tükenmişlik, bağımlılık, ergen danışmanlığı ile özgüven ve kişisel gelişim başlıca çalışma alanlarımdır.